春日井鍼灸フィットネス

読んでいただきありがとうございます。 自然治癒力向上と、動きやすい体作りに特化した 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 鍼灸師・パーソナルトレーナーという立場から東洋医学・西洋医学・筋肉様々な視点から解説していきます。 西洋医学の診断できない身体の不調が世の中には沢山あります。 そのような症状は東洋医学の施術、 顎関節を整えることで改善されることが多いです。 今回は原因不明の体調不良に効く、 顎関節の施術について解説します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 ①坐骨神経の症状・特徴 ②坐骨神経改善のカギは梨状筋 ③坐骨神経の治し方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①顎関節のゆがんでいる人の特徴 顎関節の歪み（ズレや噛み合わせの不具合）が、頭痛や肩こり、腰痛といった全身の不調につながるのは、頭部・頚椎（首）・骨盤が密接につながっているためです。 主な理由をいくつかのメカニズムに分けて分かりやすく解説します。 1

読んでいただきありがとうございます。 自然治癒力向上と、動きやすい体作りに特化した 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 鍼灸師・パーソナルトレーナーという立場から東洋医学・西洋医学・筋肉様々な視点から解説していきます。 坐骨神経痛の原因のほとんどが、 反り腰によりお尻の奥の筋肉が硬くなり、 神経が圧迫されて起こります。 今回はその筋肉の緩め方や、なぜ鍼灸が効くのかを解説します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 ①坐骨神経の症状・特徴 ②坐骨神経改善のカギは梨状筋 ③坐骨神経の治し方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①坐骨神経痛の症状・特徴 坐骨神経痛になりやすい方の特徴は 反り腰で前ももがパンパンに張り、お尻の筋肉が垂れ下がり、 肩が内巻きで猫背になっています。 または猫背がひどく、もも裏の筋肉が硬い方です。 症状は腰から足裏にかけて背面に ズキズキ、ジンジンといった痛みや痺れが出ます。...

読んでいただきありがとうございます。 自然治癒力向上と、動きやすい体作りに特化した 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 鍼灸師・パーソナルトレーナーという立場から東洋医学・西洋医学・筋肉様々な視点から解説していきます。 当院が数ある整体院や鍼灸院の中で選ばれている理由について記載していきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 ①患部だけでなく全身の施術 ②東洋医学・西洋医学 ③再発しにくい仕組み ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①患部だけでなく全身の施術 他の院だと膝痛は膝にのみ、腰痛には腰のみの施術をするところが多いです。 当院では基本どんな症状の患者様でも、 全身の施術を行います。 痛みなど不調の原因は患部にはほとんどありません。 例えば腰痛の原因だけでも 腎臓の弱り、肝臓からくる反り腰、あごの歪みなど他にも多々あります。 当院ではその根本原因を施術するので、再発しにくく、身体のあらゆる不調が改善しやす

読んでいただきありがとうございます。 自然治癒力向上と、動きやすい体作りに特化したトレーニング・施術専門の 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 鍼灸師・パーソナルトレーナーという立場から東洋医学・西洋医学・筋肉様々な視点から解説していきます。 あなたは病院で自律神経失調症と言われた。または自律神経が乱れている。 などのことはありませんか？ 病院では原因不明だとそのような症状を診断する場合もあります。 今回は自律神経とは何か、また失調している場合の症状、身体の確認方法を説明していきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 ①自律神経とは ②交感神経・副交感神経 ③身体のチェックポイント・治し方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①自律神経とは 自律神経とは本人が意識しなくても体の状態を自動的に調整してくれる神経です。 心臓を動かす 呼吸を調整する 体温を保つ 血圧を調整する 胃腸を動かして消化する 汗を出す 排尿

読んでいただきありがとうございます。 自然治癒力向上と、動きやすい体作りに特化したトレーニング・施術専門の 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 鍼灸師・パーソナルトレーナーという立場から東洋医学・西洋医学・筋肉様々な視点から解説していきます。 あなたの膝の痛みの原因は・・・ 「甘い食べ物」です。 そんなわけないだろと思う方もいるかもしれませんが、 経験上、特に女性の9割近くの方は甘いものが原因で膝痛を起こしています。 なぜ甘い食べ物が原因となるか、 またその原因の特徴を説明していきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 ①甘い食べ物を食べると身体が「緩む」「浮腫む」 ②甘い食べ物が原因の膝痛が増えている理由 ③対策とオススメのツボ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①甘い食べ物を食べると身体が「緩む」「浮腫む」 東洋医学では甘い食べ物は、 「身体を緩ませる作用」 「水をため込む作用」があると言われています。.

読んでいただきありがとうございます。 自然治癒力を高め、動きやすい体作りトレーニング専門の 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 あなたは膝の水を抜いてもまた溜まるを繰り返していませんか？ 今回は膝に水が溜まる原因と対策についてです。 結論から言ってしまうと 原因のほとんどは...

読んでいただきありがとうございます。 自然治癒力向上と、動きやすい体作りトレーニング専門の 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 本日初めて来て頂いたお客様が体の歪み、 「骨盤の歪みを治したい」というご相談がありました。 歪みは筋肉の左右のアンバランスから生まれます。 骨は勝手に動きません。 筋肉に動かされて場所が決まります。 整体などで関節を矯正した治し方もありますが、 基本的には固まった筋肉が整えば歪みは改善されます。 なので体の力を抜き、 左右の動きを修正すると整っていきます。 ですがそれだけでは良くなりません。 そもそもなぜ体が歪んだか、 日常生活などの原因を探る事が大切です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 ①脱力の方法 ・オススメ動画 ②動作修正 ③体が歪む原因 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①脱力の方法 脱力の方法は呼吸を整える事です。 呼吸をすると 吸うと交感神経が高まる→筋肉が硬くなる.

読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 あなたは自分の体を大切に使っていますか？ 尊敬しているパーソナルトレーナーの方が良く例えているのが、 体は心の乗り物。 その体で車検通りますか？ と言っています。 私も全くその通りだと思います。...

読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 あなたはどんな時に腰が痛みますか？ 長時間座っている時、ゴルフなどスポーツをしている時、寝起き、様々だと思います。 同じ腰の痛みでもどの場面で痛むかにより、本当にあなたが治すべき所が変わってきます。...

読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 今回はあなたの腰が痛くなる本当の原因と対策、「立ち仕事をした後の痛み」について書いていきます。 あなたはどんな時に腰が痛みますか？ 長時間座っている時、ゴルフなどスポーツをしている時、寝起き、様々だと...

読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 今回はあなたの腰が痛くなる本当の原因と対策、「長時間座った後の腰の痛み」について書いていきます。 あなたはどんな時に腰が痛みますか？長時間座っている時、ゴルフなどスポーツをしている時、寝起き、様々だと...

読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 今回は他の方のパーソナルトレーニングも受けているお客様と話していて、そのトレーニングは治療の目線もあればもっと効果が上がると思ったので、治療・運動の両方を行うと効果の上がる理由について書いていきます。...