膝に何度も水が溜まる原因と対策
読んでいただきありがとうございます。 自然治癒力を高め、動きやすい体作りトレーニング専門の 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 あなたは膝の水を抜いてもまた溜まるを繰り返していませんか？ 今回は膝に水が溜まる原因と対策についてです。 結論から言ってしまうと 原因のほとんどは...
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- 2021年4月23日
- 3 分
あなたが一生使う体、大切に使っていますか？
読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 あなたは自分の体を大切に使っていますか？ 尊敬しているパーソナルトレーナーの方が良く例えているのが、 体は心の乗り物。 その体で車検通りますか？ と言っています。 私も全くその通りだと思います。...
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cegmprpd
- 2021年4月12日
- 4 分
あなたの腰が痛くなる本当の原因と対策③運動後の痛み
読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 あなたはどんな時に腰が痛みますか？ 長時間座っている時、ゴルフなどスポーツをしている時、寝起き、様々だと思います。 同じ腰の痛みでもどの場面で痛むかにより、本当にあなたが治すべき所が変わってきます。...
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cegmprpd
- 2021年4月2日
- 4 分
あなたの腰が痛くなる本当の原因と対策②立ち仕事をした後の痛み
読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 今回はあなたの腰が痛くなる本当の原因と対策、「立ち仕事をした後の痛み」について書いていきます。 あなたはどんな時に腰が痛みますか？ 長時間座っている時、ゴルフなどスポーツをしている時、寝起き、様々だと...
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- 2021年3月15日
- 3 分
あなたの腰が痛くなる本当の原因と対策①長時間座った後の腰の痛み
読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 今回はあなたの腰が痛くなる本当の原因と対策、「長時間座った後の腰の痛み」について書いていきます。 あなたはどんな時に腰が痛みますか？長時間座っている時、ゴルフなどスポーツをしている時、寝起き、様々だと...
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- 2021年3月8日
- 3 分
治療と運動の両方行うと効果の上がる理由
読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 今回は他の方のパーソナルトレーニングも受けているお客様と話していて、そのトレーニングは治療の目線もあればもっと効果が上がると思ったので、治療・運動の両方を行うと効果の上がる理由について書いていきます。...
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cegmprpd
- 2021年2月22日
- 3 分
週1回の練習でもゴルフ・テニスを上達するのに必要な事
こんにちは。 読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 今回は週1回の練習でもゴルフ・テニスを上達するのに必要な事を書いていきます。 社会人になると学生の時と比べて練習時間を確保するのは難しいと思います。...
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cegmprpd
- 2020年11月16日
- 2 分
美容鍼はなぜ肌つやが良くなるのか？
こんにちは。 読んでいただきありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネスの中村です。 美容鍼の効果について書いていきます。 目次 ①鍼の基本的な作用 ②3つのタイプの美容鍼 ③当院の行っている美容鍼 ①鍼の基本的な作用 筋肉の硬い部分に刺すとその筋肉がほぐれます。...
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cegmprpd
- 2020年10月15日
- 2 分
NSCAジャーナル独自解説March2018スポーツの力みと呼吸 〜空手道に関する科学的研究とその展望〜
ありがとうございます。 春日井鍼灸フィットネス代表の中村としきです。 今回からパーソナルトレーナーNSCA（全米エクササイズ＆コンディショニング協会）が発行するNSCAジャーナルについて個人的に気にいった部分の独自解説をしていきます。...
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